Masalah umum pada kaki

Kaki Anda penting. Mereka memberi Anda mobilitas dan kemampuan untuk membawa Anda dari titik A ke titik B. Kaki Anda juga rentan terhadap cedera dan infeksi. Jika ada sesuatu yang tidak beres dengan kaki Anda, Anda akan memperhatikannya. Bahkan sesuatu yang sekecil lepuh bisa membuat berjalan dan memakai sepatu sulit.

Sebagian besar masalah kaki yang tercantum di bawah ini dapat dihindari atau ketidaknyamanan mereka dikurangi dengan perawatan kaki yang baik, termasuk kebersihan dan mengenakan sepatu yang pas.

Lepuh

Lepuh adalah kulit yang lembut, bening, kantong kulit berisi cairan yang dihasilkan dari memakai sepatu yang tidak serasi. Lepuh sering menyakitkan dan membuat berjalan, berlari dan memakai sepatu sulit. Lepuh normal dapat ditusuk dengan jarum yang disterilkan dan dikeringkan. Darah melepuh, mereka yang mengisi dengan darah bukan cairan bening, tidak boleh robek atau terkuras.

Hammertoes

Jika Anda memiliki satu atau dua jari kaki yang disilangkan, menunjuk sudut-sudut abnormal atau membungkuk di tengah-tengah sendi jari kaki, kemungkinan besar Anda memiliki hammertoes. Seperti lecet, jari-jari kaki palu biasanya hasil sepatu yang tidak cocok. Penyelarasan dan kurva jari-jari kaki palu dapat diperbaiki jika ditangani lebih awal. Jika waktu yang cukup berlalu tanpa perawatan, jari kaki akan ditekuk secara permanen. Claw-toes

Mereka dengan jari kaki cakar memiliki jari kaki (kecuali jempol kaki) yang merangkak di sendi di mana jari-jari kaki dan kaki menyatu dan meringkuk ke bawah di ujung jari-jari kaki bersama jari kaki. Sepatu yang tidak pas dan kerusakan saraf adalah penyebab umum cakar jari kaki.

Bunions

Jika Anda memiliki bunions, mengenakan sepatu bisa menyakitkan. Bunion terletak di kaki jempol kaki, di sendi di mana jempol kaki terhubung ke kaki. Sendi ini tumbuh miring, sering menonjol dari sisi kaki, menyebabkan jempol kaki untuk berbelok ke dalam. Sepatu yang tidak pas, keturunan, arthritis, malformasi dan trauma adalah penyebab umum. kuku kaki yang tumbuh ke dalam

kuku kaki yang tumbuh ke dalam adalah ketika sudut kuku kaki di kulit di dekatnya menggali dan tumbuh. Kaki atlet, sepatu yang tidak pas, kuku yang dipotong salah, dan struktur kaki yang abnormal adalah penyebab umum.

Kaki Atlet

Kaki atlet adalah infeksi jamur di mana ruam yang gatal, terbakar, mengelupas, putih, bersisik muncul di bagian bawah kaki atau di antara jari-jari kaki. Kebersihan kaki yang buruk seperti tidak memakai atau mengganti kaos kaki dan tidak mencuci kaki adalah penyebab terbesar.

Jamur Kuku

Jamur kuku mudah diidentifikasi oleh kuku kaki yang cacat dan berubah bentuk. Kuku kaki yang tidak menarik ini adalah hasil dari perawatan kaki yang tidak memadai dan kebersihan dan mengekspos kaki ke lembab, lingkungan yang tidak bersih seperti kolam renang dan ruang ganti.

Gout

Gout adalah jenis arthritis yang menyakitkan yang sering terjadi yang mengakibatkan merah, panas, bengkak dan nyeri di sekitar sendi jempol kaki. Gout disebabkan oleh penumpukan asam urat, yang dapat diperburuk oleh makanan tertentu seperti alkohol, makanan laut, dan daging merah.

Jagung dan kapalan

Jagung dan kalus adalah rasa sakit, bintik-bintik keras dari kulit mati yang dihasilkan dari bagian tulang jari kaki dan kaki yang berulang kali digosok, biasanya oleh sepatu ketat. Jagung sering terbentuk di sisi dan ujung jari kaki, tetapi juga di antara jari-jari kaki. Spora berat dan plantar fasciitis

Kedua tumit spora dan plantar fasciitis adalah kondisi kaki yang menyakitkan yang mempengaruhi tumit. Tumit memacu adalah tempat potongan tulang tumbuh di dasar tulang manik. Plantar fasciitis adalah peradangan fascia yang menyakitkan, tendon yang menghubungkan neraka dan bola kaki.

Merawat kaki Anda itu penting. Mencuci dan mengeringkan kaki secara teratur, memakai dan mengganti kaus kaki, perawatan dini dan memakai alas kaki yang pas dengan benar dapat membantu mencegah pembentukan banyak masalah kaki umum ini.

Jika Anda mengalami nyeri dan ketidaknyamanan kronis, sangat disarankan agar Anda membuat janji dengan ahli penyakit kaki Anda.



Source by Anna Bird