Kelelahan Adrenal & Menopaus

Kelelahan Adrenal & Menopaus

Salah satu tanda menopause yang lebih konvensional dan sangat diperlukan adalah perasaan kelelahan dan kelelahan yang kronis dan berkepanjangan – psikologis dan tubuh.

Bagaimana kelelahan dan kelelahan memengaruhi rambut saya?

Merasa kelelahan juga bisa menguras tenaga, tetapi ketika rambut rontok mengikutinya, tanda-tanda gabungannya mengecewakan.

Saya dikenali dengan Kelelahan Adrenal:

Apa itu Kelelahan Adrenal?

Bagaimana Anda mengungkapnya?

Kelelahan Adrenal mulai mengurangi rentang hormon estrogen, progesteron, tiroid dan adrenal dan dapat mengubah karakteristik fisik. Masing-masing dengan Kelelahan Adrenal berhasil setuju dengan tinggal tanda-tanda yang tidak teratur yang saya daftarkan:

  • reaksi hipersensitif
  • kecemasan
  • Asma bronkial
  • penyakit autoimun
  • iritasi daya
  • Lingkaran hitam di bawah mata
  • Depresi
  • Pusing
  • Pori-pori dan kulit kering
  • kelelahan
  • kelelahan
  • mengidam makanan
  • sering buang air kecil
  • insomnia / kurang tidur
  • sifat lekas marah
  • Upaya bersama
  • kekurangan energi
  • rentang / fokus pertimbangan rendah
  • tekanan darah rendah
  • Gula darah rendah
  • Kekuatan hubungan intim rendah
  • Kurangi upaya yang bisa dilakukan
  • penyimpangan memori
  • kerewelan psikologis
  • Mati rasa di jari-jari Anda / Sirkulasi yang tidak bahagia
  • menekankan
  • kelelahan
  • mesin imun lemah
  • Membangun berat badan

Perasaan-perasaan ini adalah tanda-tanda kelelahan menopause yang tidak dapat dijelaskan, dan juga mungkin untuk menemukan bahwa Anda hanya kekurangan semangat aneh untuk gaya hidup.

Kelenjar adrenal, yang terletak di ujung masing-masing dan setiap ginjal yang menawarkan hormon yang berhubungan dengan tubuh menangani gula darah, membakar protein dan gemuk, bereaksi terhadap stres mengagumi penyakit atau kerusakan yang menakutkan, dan mendukung perhatian pada tekanan darah.

Stres mendorong kelenjar adrenal untuk membuat kortisol dalam jumlah berlebihan – hormon stres. Yang secara publik dikenal sebagai musuh no 1. Stres meningkatkan rentang kortisol: menghambat penemuan dan memori, menurunkan karakteristik kekebalan tubuh dan jumlah tulang, memperluas pembentukan berat badan, tekanan darah, kolesterol ldl, dan penyakit jantung koroner.

Rentang kortisol yang berlebihan menggunakan Kolagen – yang mengacu pada tim protein segar di pori-pori dan jaringan kulit yang paling aktif dan berlimpah di awal kehidupan kita. Protein-protein inilah yang harus disalahkan atas elastisitas, kekencangan, dan kekencangan pori-pori dan kulit kita. Saat protein digunakan, pori-pori dan kulit kita berubah menjadi lebih berisiko keriput, kendur, dan garis hitam.

Terlebih lagi saat insulin, dan penurunan kepadatan tulang menyebabkan kerontokan rambut. Rentang stres yang berlebihan dan tetap mengoperasikan kelenjar adrenal untuk menjadi terlalu aktif karena meningkatnya kebutuhan hormon stres, kortisol.

Ketika Anda mengagumi harus menjelajah rentang energi Anda di tempat mereka berada, ada beberapa masalah yang ingin Anda hentikan:

  • Merenungkan
  • Berikan peningkatan pada rejimen makan Anda
  • Berikan peningkatan pada kebersihan tidur Anda.
  • Beli sumber stres dari gaya hidup Anda
  • Perdagangkan gaya hidup Anda
  • Latihan pernapasan dalam / Yoga
  • Manfaatkan minyak yang sangat diperlukan

Kelelahan Adrenal menyebabkan mengidam garam dan gula karena kurangnya energi untuk menstabilkan mineral mengagumi natrium, kalium, dan magnesium dalam darah. Kelelahan Adrenal membuat nutrisi yang lebih kuat terdiri dari vitamin B5 dan B12, vitamin C, probiotik, dan bumbu dapur dalam bentuk teh, setara dengan ashwagandha, akar licorice, dan akar maca. Selain itu, buatlah yakin Anda menggunakan suplemen diet optimis berlebihan.

Mark: Diperlukan untuk menangani adrenal seorang gadis secara efektif lebih awal daripada “mengobati” tanda-tanda menopause.

Leave a Reply

Your email address will not be published.